Personlig hälsorådgivning!

Många företag satsar på friskvård i form av motion. Men även den som motionerar kan ha problem med t.ex. dålig sömn, immunförsvar och värk som leder till sjukfrånvaro, personligt lidande och försämrade arbetsprestationer. Därför erbjuds ni inspirerande och peppande hälsorådgivningar anpassade efter var och ens behov.

Boel Björkenwall har ca 7 års erfarenhet av hälsorådgivningar och arbetar utifrån en helhetssyn.
Hon har också medverkat på Svt som expert i frågor som rör näringsämnen för hjärnan.

Vad en hälsorådgivning kan användas till
Detta anpassas efter vad respektive person har behov av. Exempelvis;

• Tips för att förbättra sömnen. Dålig sömn kan vara mycket destruktivt för hälsan och förmågan att orka prestera på jobbet!
• Förslag på åtgärder för att stärka immunförsvaret till den som lätt blir förkyld. Sjukfrånvaro pg.a. ständigt återkommande förkylningar är kostsamt för både företaget och den anställde.
• Hjälp att se över näringsstatusen för den som har svårt att få i sig en balanserad kost. Här kan det ingå tips på kostförändringar eller t.ex. förslag på individuellt anpassade vitamintillskott att komplettera med för den som så önskar.
• Råd till den som lider av trötthet och har svårt att orka med vardagen och jobbet. Här kan det t.ex. handla om näringsråd, inspiration och förslag för att få livspusslet att gå ihop bättre etc. Allt beroende på vad som kan tänkas ligga bakom problemet. Vid behov så hänvisas klienten vidare till annan expertis.
• Ny inspiration och nya infallsvinklar till den som hamnat i en ond spiral med olika hälsobesvär och många läkarbesök utan några positiva förändringar. Vi försöker se vad som kan bana väg för att bryta den onda cirkeln, eller allmänt öka välbefinnandet. T.ex. förslag på livsstils- eller kostförändringar, övningar, tips på experter att kontakta för att gå vidare etc.
• Förslag på vad som kan göras för att öka chanserna till att få fortsätta behålla hälsan och motverka att sjukdomar ska dyka upp. Det bästa är alltid att försöka ligga steget före och förhindra att problem dyker upp överhuvudtaget.
• Pepp till den som tappat sugen vad det gäller någon hälsoförändring som han/hon velat genomföra men inte orkat med.

Vad Boel INTE lovar
Självklart utger hon inte sig för att ”trolla bort svåra sjukdomar” bara genom ett enkelt samtal. Ibland är lösningen enklare, ibland krävs det större åtgärder. Hon är alltid noggrann med att hänvisa vidare när det kan tänkas behövas.